miércoles, 23 de septiembre de 2015


 I Unidad - Clase I

 Ejercicios de Flexibilidad y Elasticidad:

- La flexibilidad: Es la facilidad que tienen algunas personas para poder doblarse sin lastimarse o sin que sufran un daño estructural.


- La elasticidad: Es la capacidad de un cuerpo para recuperar su forma o posición original una vez cesa la fuerza externa que lo deformó. Esta cualidad se atribuye a los músculos y en mucha menor medida a los tendones.







Publicado por en

3 comentarios:

  1. miguel25 de septiembre de 2015, 22:31

    Muy bien Paola.

    ResponderEliminar
  2. miguel16 de octubre de 2015, 22:08

    FALTA INSERTAR LA EVALUACIÓN PRACTICA DE LA II UNIDAD.
    FALTA DESARROLLAR LOS TEMAS DE LA II UNIDAD.
    Mano libre: Rodamiento adelante, atrás, de costado, vertical de mano, molino.
    Gimnasia aeróbica. Drill de ejercicios de desplazamiento adelante, costado, atrás y giros, combinando con algunos de acrobacia y pirámides.
    Gimnasia Masiva: Ejercicios de desplazamiento, formando la corpografia.
    Coreografía. La música, los ejercicios de baile y acrobacia y pirámide básica.

    ResponderEliminar
  3. miguel17 de octubre de 2015, 20:38

    GIMNASIA I
    FALTA INSERTAR EL EXAMEN PRACTICO DE LA II UNIDAD
    FALTA LOS TEMAS DE LA II UNIDAD
    Mano libre: Rodamiento adelante, atrás, de costado, vertical de mano, molino.
    Gimnasia aeróbica.Drill de ejercicios de desplazamiento adelante, costado, atrás y giros, combinando con algunos de acrobacia y pirámides.
    Gimnasia Masiva: Ejercicios de desplazamiento, formando la corpografia.
    Coreografía. La música, los ejercicios de baile y acrobacia y pirámide básica.
    evaluación física.

    ResponderEliminar

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)